piątek, 30 listopada 2012

Jutro kolejne METAMORFOZY!

Jutro czekają nas kolejne Metamorfozy Zielonogórskie. Rozpoczęcie o  godzinie 12!
Zapraszam wszystkie chętne Panie, także te, które nie odwiedziły nas do tej pory.

Zajżyjcie także na stronę  www.mmzielonagora.pl, gdzie znajdziecie dużo więcej zdjęć uczestniczek Metamorfoz, nie tylko z ostatniego spotkania.


zdjęcie pobrane z mmzielonagora
Admin. Agnieszka Tomczak


sobota, 24 listopada 2012

Warsztat III za nami...

Kolejny warsztat za nami. Zajęcia ruchowe cieszyły się zaangażowaniem wszystkich uczestniczek. Nawet my- organizatorki chętnie przyłączyłyśmy się do ćwiczeń.
Prowadząca Teresa Glapińska dostosowała wysiłek do wszystkich Pań, kondycji, zdrowia oraz umiejętności. Panie bawiły się wyśmienicie. 
Następnie, po krótkiej przerwie zajęcia objął Kuba Glapiński, który uczył Panie, jak ładnie się poruszać. Aplauz i zachwyt prowadzącego dodały uczestniczkom skrzydeł. 
Panie opuszczały zajęcia zadowolone i pełne energii.
 
Drogie uczestniczki! Za tydzień 1 grudnia spotykamy się o 12.00 na Fabrycznej 13B. Przypominam o zabraniu ze sobą kilku ciuszków- na wymianę, na przebranie, na oddanie. I zarezerwujcie sobie więcej czasu, bo od 15.00 zaczynają się niespodzianki! Do zobaczenia!
 
"APEL! 1 grudnia organizujemy zbiórkę dla chłopca 164 cm. Chłopak został bez niczego. Potrzebne są ciuchy, buty, przybory szkolne i wszystko, co przyjdzie Wam na myśl, co może się przydać. Za wszystkie dary serdecznie dziękujemy!"
 
 
Pozdrawiam
Dorota w-ce Prezes Stowarzyszenia BAR

poniedziałek, 19 listopada 2012

Zielnogórskie Metamorfozy

Drogie Panie, Drodzy Panowie! Ponieważ jest wiele zapytań w sprawie pojedynczych warsztatów, wyjaśniam, iż można przychodzić na poszczególne wybrane zajęcia. Nie siedźcie w domu, zróbcie coś dla siebie!
A wszystkie osoby, które są zainteresowane tematyką warsztatów, które mamy już za sobą, proszę o kontakt mailowy SK_BAR_ZG@OP.PL
Przypominam także o nowym harmonogramie: NOWY HARMONOGRAM TUTAJ
 
I obiecana fotorelacja cd.:
 







Większa część BARowiczek (jak siebie nazywamy ;-), brakuje Dorotki w-ce Prezes Stowarzyszenia, która (w moim zastępstwie) robi zdjęcie.



Admin i foto Agnieszka Tomczak

***
 

niedziela, 18 listopada 2012

Zmiany w harmonogramie zajęć

Uwaga!
zmiany w harmonogramie zajęć:
24. 11- godzina 12.00 Studio Tańca The Motion
01. 12- godzina 11.00 
18. 12 bez zmian
15. 12- godzina 11.00
 
 

Metamorfozy II warsztat

Po zeszłotygodniowych zajęciach nasze drogie uczestniczki widać, że stosują zdobytą wiedzę, gdyż wszystkie były przepięknie pomalowane:-). 
Dziś Panie pracowały z dietetyczką, Joanną Solan. Uczestniczki dowiedziały się między innymi, jak jeść prawidłowo, co robić, by spalać kalorie, ze szczególnym uwzględnieniem codziennych czynności. 
Była także smakowita przekąska w postaci koktajlu Wellness, zasponsorowana przez dyrektor Oriflame Marię Raszka. Do wyboru i degustacji były trzy pyszne smaki: truskawkowy, czekoladowy i waniliowy. Wybór ulubionego wzbudził szeroką dyskusję.
Ruszyły także zapisy na grupy kosmetyczne i dietetyczne do indywidualnej pracy. Panie, które się nie zapisy będą mogły to zrobić na kolejnych warsztatach. 
Było wesoło, było smakowicie i wszystkie Panie wyszły zadowolone i bogatsze w nową wiedzę.
Po raz kolejny Panowie z Ad Astra (nazywani "chłopcami fantastycznymi") spisali się na medal i milusińskim zapewnili rewelacyjną zabawę.
Za tydzień warsztaty ruchowe. Uwaga zmiana godziny, warsztat rozpocznie się o godzinie 12.00. Miejsce Studio Tańca The Motion ul. Okulickiego 35 (przy Snooker Club). Zapraszamy! Prosimy o zabranie dwóch par butów: wygodnych sportowych oraz obcasów."
Fotorelacja:












Już wkrótce kolejne zdjęcia...
Admin i zdjęcia Agnieszka Tomczak

piątek, 16 listopada 2012

Ostatnia fotorelacja z pierwszych warsztatów

Witam serdecznie, już jutro kolejne warsztaty. Zapraszam na godzinę 14.00
Szczegóły ****TUTAJ*****

A dzisiaj ostatnia już relacja z pierwszych warsztatów. Zapraszam do oglądania!
(aby zdjęcie się powiększyło, wystarczy na nie kliknąć)












Admin i zdjęcia Agnieszka Tomczak

Metamorfozy Zielonogórskie

Nie mogąc się już doczekać kolejnych warsztatów, wrzucam zdjęcia z pierwszych zajęć; czyli fotorelacja cd.:












Pozdrawiam serdecznie! A.T.

Admin i zdjęcia Agnieszka Tomczak

środa, 14 listopada 2012

Kolejna fotorelacja

Dzisiaj kolejna porcja zdjęć.
Ja tylko przypominam, że kolejne warsztaty już w sobotę o godz.14.00!!!
O Metamorfozach można poczytać także na oficjalnej stronie Senatora Roberta Dowhana TUTAJ
oraz na stronie Moje Miasto  TUTAJ












Wkrótce kolejna porcja zdjęć, zapraszam!

Admin i zdjęcia Agnieszka Tomczak